Deuxième semaine d'activation des shakras

Voilà, ma deuxième semaine de yoga s'est achevée. Là, à présent, il me faudra le pratiquer par moi même, sans prof pour me corriger les positions ou simplement gérer le temps imparti par asana, mais je vais faire mon maximum pour y arriver.

Lundi donc, retour à mon école. Je retrouve avec un grand plaisir Carole et Sophie. J'apprends sur le moment que le programme de la semaine est un peu chamboulé car Sophie (l'anglaise) est malade et on ne sait pas trop de quoi (un période de purification due au yoga semble-t-il), qu'Arnaud le français a dû se rendre ce jour là au Myanmar pour prolonger son visa et finalement que Carole (l'irlandaise) part le soir-même sur Vientiane au Laos également pour son visa, mais pour obtenir 4 mois au lieu des 15 jours comme pour Arnaud.

On a bien rigolé sur le moment en constatant le business qu'est cette histoire de visa à prolonger et que dans le groupe présent, nous y avions tous été confrontés au moins une fois.

Juste pour expliquer, surtout pour ceux qui voudraient faire dans les prolongations, je vous fais le topo:

Si on traverse la frontière à pieds (walk), on obtient deux semaines de visa. Pour le prolonger on peut repasser la frontière, mais au maximum quatre fois. Après il faut arriver par avion.

Si on arrive en avion, on obtient un visa à trente jours et pour prolonger il faut soit faire comme moi et repasser la frontière à pieds, soit revenir d'un pays limitrophe, mais en avion pour avoir à nouveau 30 jours.

On peut également faire le visa à l'étranger, comme moi sur Penang et obtenir gratuitement 60 jours, prolongeable 30 jours en payant une amende.

Dans les 3 cas, le visa est gratuit alors on s'est demandé à qui cela peut bien servir. A la Thaïlande ? Pas le gouvernement en tout cas, mais toutes les guesthouses et compagnies de minivans dans la région (et ailleurs) proposent des voyages à la journée pour prolonger le visa. Sans compter avec les compagnies d'aériennes qui elles aussi transportent ces touristes désireux de revenir en Thaïlande et qui se voient obligés de voler va savoir où de proche pour se rendre dans un consulat.
Les pays limitrophes ? Le Myanmar, le Laos et le Cambodge sûrement, car il faut payer entre 500 et 1200 baths le visa d'entrée. La Malaisie pas car à l'arrivée, on obtient trois mois gratuitement....

Enfin, on a pas compris l'intérêt pour la Thaïlande. Sauf l'hypothèse que le pays veut surtout des gens venus pour de courtes périodes mais rapportant plus. En somme, il ne veut pas de tout ces backpackers et autres amoureux du pays qui logent à bas prix et qui ne font pas du grand tourisme.. Mais malgré tout sur le long terme, on rapporte quant même quelque chose!
Il faudrait qu'au niveau du gouvernement on y réfléchisse sérieusement, surtout qu'il se plaint (régulièrement) à travers journaux, tvs et radios que le tourisme a baissé de plus de 40 %.

Revenons-en au yoga. Cette fois-ci nous avons eu les mêmes leçons de 3h30 le matin, avec une heure de théorie et environ 2h de pratique. Par contre nous n'avons eu (à cause de ces histoires de maladie et visas) que 3 soirées, mercredi, vendredi et samedi.

Carole et Sophie absentes, c'est Arnaud qui a presque tout fait. Avec lui, la partie pratique, et bien on aura souffert! Des fois bien 5 minutes que nous sommes restés les bras touchant le sol les jambes tendues, sans compter d'autres positions qui m'auront fait souffert les anches, les bras, les jambes etc... je puis dire qu'à la fin, je me sentais revitalisé, mais oh combien douloureux.
Une bonne chose, la première semaine je n'arrivais pas à faire la position en arc (le pont en arrière - les jambes et bras tendus, le dos face au sol). La première semaine je restais la tête posée sur le sol et les bras tentant de tenir. Cette semaine, après quelques essais infructueux hourra!!! Oui, j'ai pu soulever mon corps afin que ma tête "pende" dans le vide. Bon j'ai pas tenu des heures, 20 secondes, mais c'est déjà pas mal à mon humble avis. Qui peut faire pareil???? J'attends vos résultats ;-)

Sinon nous avons continué à approfondir nos connaissances du monde du yoga, principalement dans certains actes de purification du corps, des différents types de yoga (hatha, etc...) et sinon au niveau des positions quelques nouvelles, parfois "douloureuses", mais très bénéfiques au niveau des énergies et du mental.

Vendredi, après la double cession, Carole nous propose pour 19h une heure de méditation en groupe. J'hésitais, mais comme nous nous retrouvions à plusieurs (cette semaine nous avons été parfois 10 participants aux leçons), j'ai dit ok, j'en fais partie.

Bon... vous allez sûrement me traiter d'illuminé, de dingue, de Gémeaux (!).
En cercle, nous étions 9. Chacun son tour devait se mettre au milieu en écoutant de la musique activant un certain shakra (je garde le secret, faut bien que cela reste mystérieux). Lorsque ce fut mon tour, pendant les 3 ou 4 minutes, j'ai ressenti une chaleur me parcourir, mon cœur s'accélérer, des vibrations parcourir mes jambes et mes mains... Oui c'est possible. Je ne peux que vous le conseiller. Vous en ressortez franchement bouleversé. A la fin, nous nous sommes tous remerciés, nous prenant chacun notre tour dans les bras des autres, et ceci dans un élan, que je pourrais presque qualifier, d'amour.

A part une, c'est parfois le cas, qui ayant rejoint les leçons pour 1 jour et n'ayant pratiqué que le yoga physique, n'a pas forcément eu la même approche du côté spirituel du yoga que nous pratiquions depuis plus d'une semaine. Mais comme l'ont dit tous les profs, c'est quelque chose qui s'apprend (comme dans mon cas) et que l'intégrer et accepter peut parfois prendre du temps. L'essentiel; la concentration (pas évident du tout) et la pratique régulière.
En parlant avec cette nouvelle participante, allemande vivant à Vienne, elle m'a dit qu'elle fait du yoga depuis 1 an, mais il semblerait que dans son école (et c'est plutôt le cas en occident), l'accent est surtout porté sur le physique et peu ou pas le spirituel. Il en découle un décalage certain. Après on peut choisir l'une ou l'autre pratique, c'est selon le besoin.
A ma mère qui fait du yoga pour le physique, je ne peux que le lui conseiller, pour d'autres désireux de s'ouvrir sur d'autres mondes (énergies), alors choisissez plutôt le genre de yoga que je suis en train d'apprendre (et je compte bien continuer!!!!).
Après, le plus difficile, trouver l'école qui l'enseigne et je m'y attèle déjà via internet et c'est pas facile. Je sens que je vais me taper pas mal de visites pour voir exactement le genre pratiqué. Dommage que mon école n'ait pas de succursale en Suisse. Si en Allemagne et UK... Vais-je devoir quitter le pays pour le yoga? Tout est possible now..... même la Thaïlande ou l'Inde s'il le faut, qui sait.....

En finissant ce soir samedi la dernière leçon, j'ai eu un gros pincement au cœur... Il le faut vraiment ? C'est vraiment fini ? Déjà ? Je sais pas, je crois avoir trouvé ma voie, et la parcourir grâce à l'équipe de l'école et les autres participants fut merveilleux.. tout simplement!
Ce que j'ai pu apprendre en deux semaines me semble 10 fois plus important que tout ce que j'ai pu apprendre au niveau de l'intellect les 20 dernières années... C'est mon avis et il vaut ce qu'il vaut....

Voilà les photos prises ce soir samedi lors de la petite cérémonie pour fêter nos 12 jours intensifs.

De gauche à droite, Carole, Arnaud et Sophie

4 participants et les profs. Remarquez où je me trouve mais c'est pas moi qui l'ait voulu, on m'a demandé!

Après on est allé manger mexicain (mon premier repas qui ne soit pas thaï depuis presque deux mois).

Et en partant, Arnaud, Sophie et Tamara (une israélienne) sur le motorbike. Pas de soucis ici et la police ne dit rien!!

Et au milieu de tout cela ? J'ai beaucoup trainé entre mon café du coin, ma terrasse aux jus de fruits frais (on a surfé entre 35 et 37 presque toute la semaine...), et sinon le petit resto placé devant ma guesthouse. La tenancière, Eing (Iiiing), fut ma maman de jour pendant tout mon séjour, depuis le petit-déj, le lunch jusqu'au dîner. Elle m'a servi des repas incroyablement délicieux, divins jour après jour. Elle m'a comblé.


Eing est un adorable petit bout de femme (1,35 au maximum), et tellement chou.

Elle a un sacré caractère, mais avec moi j'ai toujours eu droit à des portions extras, à des petites touches spéciales dans mes plats, à son humour (elle m'engueulait, je sais pas pourquoi en thaï - à oui une fois parce que j'étais rentré plus tard que prévu pour le dîner ;-), mais avec le sourire), à ses leçons de thaï, à une soirée où avec une copine elle est restée 2 heures devant son pc à chanter les tubes du moment. Je l'ai franchement adorée.

Et le soir devant son pc, où elle reste collée devant l'écran lorsque le restaurant est calme

J'ai été malgré tout désolé d'apprendre qu'elle travaille de 8h à minuit, 7/7, 365 jours par an... Et on se plaint!!!!!!

Elle m'a aussi impressionné par son anglais, très bon et en plus elle apprend le japonais en autodidacte... CHAPEAU

Avec elle je me suis senti comme faisant parti du lieu. Elle m'a apporté de la purée de bananes frites, des dragons fruits, de la glace à la noix de coco, juste pour le plaisir.

De mon côté je me suis attelé à protéger son pc contre les virus, à le faire mettre à jour, etc... Elle n'y connait rien en informatique et utilise son pc sur un réseau (donc le même que j'utilise), très mal protégé. J'ai fait ce que j'ai pu, sachant que Lavasoft restera sûrement une chose difficile à comprendre, que le mot anti-virus est une chose abstraite, ainsi que la restauration du système ou la défragmentation, mais bon plus je pouvais pas faire....

Je ne pars pas tout de suite. Demain dimanche je vais aller refaire du jardinage à l'école de yoga avec une des profs et c'est lundi que je pars sur Chiang Rai et le Laos, mais, j'hésite à revenir sur Chiang Mai pour la troisième semaine de cours de yoga à partir du 7 septembre. Oui je sais je m'accroche et je prends racines et j'y prends plaisir... C'est ça la Thaïlande.....

Bye